炭水化物はエネルギー源ですが、取りすぎると体に悪影響があるとわかりました

炭水化物はエネルギー源ですが、取りすぎると体に悪影響があるとわかりました。私は10年後も健康でいたいので、今から炭水化物の量を減らしていきます。 生活習慣病になり重症になると急性心筋梗塞や脳溢血に至り寝たきりの状態になっ … Read More

顔から首が酷い腫れが目立つ45才のママが20代前半の時のような肌荒れの無い首元になるには?

顔から首が酷い腫れが目立つ45才のママが20代前半の時のような肌荒れの無い首元になるにはどのようなお手入れを心がけるべきなのでしょうか。 ニキビが生じる要因とは、日ごろのライフサイクル、あるいは強いストレス、潤い不足ある … Read More

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