夏バテ防止のためには

夏バテは軽くみていると大変な目に合います。だからこそ日頃から予防することが大切とされています。 暑い夏、だからといってクーラーの中ばかりにいるのはよくありません。 朝、夕方の気温が下がる時間に外に出て、暑さに慣れる様にす … Read More

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