ダイエットでプヨプヨお腹を何とかしたい

もともとそんなにスリムな体型ではありませんでしたが、3人の子供を出産後にお腹のたるみがブヨブヨになってしまいました。授乳中は食べても太らなかったのですが、授乳が終わった途端に食べれば食べた分太るようになりました。しかも、お肉がつくのはお腹と背中の部分。子供たちにもママのお腹はプヨプヨだねと言われてしまう始末です。そろそろ本気で痩せよう、ダイエットしてこのプヨプヨお腹とおさらばしようと思います。

独身時代はホットヨガに通い汗を流していましたが、子育て中の現在はなかなか通うこともできません。何か家でできることやwiiなどのゲームで子供たちと一緒に楽しみながら痩せたいと思います。そして、いつまでも子供たちにとって綺麗なママであり、旦那さんにとっても綺麗な奥さんを保っていけるように努力したいと思います。
ダイエットの毎日の心がけ、気持ちの持ち方でできるんだと自分に言い聞かせて、痩せたい気持ちを実現したいです。

ダイエットで痩せたら嬉しいことも良いこともたくさんついてくること間違いなし、健康にもいいし、美容にもいいし良いことづくめになるので今年の新たな目標として頑張ります。甘いもの大好きなので、時々はご褒美に甘いものも食べながら、じっくりゆっくり目標めざします。

太らない食べ物を研究しています。
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